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New content on misophonia every week!

Misophonia: Stories and Advice from a Misophone

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Content on misophonia is scarce et c’est pour cela que Benfeel souhaite vous partager sur cette page l’ensemble des histoires, des conseils, des astuces et des témoignages que l’on vous partage durant toute l’année, notamment via les réseaux sociaux.

If you are a misophone and want to learn more, relax or find effective solutions for certain specific situations, this page is for you!

Je vous souhaite une bonne lecture et j’espère que cela vous aidera à contrôler votre misophonia to improve your daily life.

List of Stories & Tips

guys misophonia it's not a choice but a neurological disorder-min

Know that misophonia is not a choice but a neurological disorder

😢 Being a misophone is painful, but being a misophone misunderstood by those close to you is even more painful! 😰

Quand on a un problème, on a besoin de support, on a besoin d’être rassuré, d’être motivé, d’être accompagné,… Dans l’unique but de pouvoir solutionner ce problème et passer à un stade nouveau de la vie, un stade différent, un stade où l’on devrait être meilleur, plus heureux, plus serein, plus calme,… 👍

Cependant, la “minimification” constante provenant nos proches et de la société sur un problème qui nous est fort, qui nous est douloureux, qui rend notre quotidien parfois si difficile,… 👉 CELA N’AIDE PAS ! 👈

Au contraire,… 😰👎 👎👎 CELA REND NOTRE VIE ENCORE PLUS DIFFICILE 👎👎 Alors si vous ne comprenez pas la misophonie, où que vous ne croyez pas que c’est un trouble douloureux, que vous pensez que les misophones “exagères”, “invente” ou “se plaignent pour rien”,… 👍 GARDEZ LE POUR VOUS ! 👍

When you look at someone who makes pen noises and he don't understand - misophonia problem-min

When you look at someone who makes pen noises and they don't understand

💬 Admit, you've already made that kind of insistent look, haven't you? 💬

👇✍️ Tell me in a comment if you do this often and in which situations? 👇✍️

C’est marrant car c’est un réflexe humain assez courant le “regard insistant”.🤔

Et c’est normal car la communication non-verbale existait bien avant la communication verbale ! 🧐👍

🙃 N’oublions pas que l’être humain est un animal. 🙃

Même si on pense être plus intéligent et moderne grâce à un tas de gadget téchnologique, notre cerveau lui évolue très très très lentement (on parle de millions d’année) !

Donc notre cerveau a encore de nombreux réflexe de ces millions d’année d’évolution, qu’on le veuille ou non ! 🤔👍 ✅

Heureusement, chaque jour la science progresse sur la compréhension de notre cerveau et des millions d’études ont déjà été faites sur le cerveau ! ✅ 💬

Rien que sur Pubmed, un site de publication scientifique, il y a 1,964,784 resultats de recheche sur le mot “Cerveau” ! 💬

If you could chew with your mouth closed that would be great for my misophonia-min

Chewing with your mouth closed would be great for my misophonia

We all have a "little inner voice", did you know that? 🙃

Dans les déssanimé d’ailleurs elles sont souvent deux :

  • 👉Une petite voix “gentille”🙂
  • 👉 Une petite voix “diabolique” 🤪

 

Et pour être honnête, quand un sons déclencheurs attire mon attention, parfois c’est la petite voix diabolique qui est la plus rapide 🤔!

Et je me vois, comme sur la photo, avec une batte de baseball, en me disant : “Tu ferais mieux d’arrêter maintenant 😤👍”

Heureusement, je n’ai pas de batte de baseball dans la vrai vie 🤪 ✅

✅ Et surtout,… J’ai appris à contrôler cette réaction négative instinctive qui, par le passé, devenait un automatisme.

This conditioning was more and more difficult to manage! 👍

Merci à internet et à l’échange d’information qui m’a permi de découvrir des méthodes simples pour contrôler ma misophonie ! ✅ ✅

Gardez espoir, car il y a des solutions et vous pouvez améliorer votre quotidien si vous passez à l’action ! 🤔👍

When someone in the office eats an apple and I have 99 ideas on how to stop it in a second - Misophonia Life-min

The life of a misophone in the office can be very complicated and painful, ...

Have you noticed this phenomenon? 🧐👍

Lorsqu’un son déclencheur se présente à vous, peut-importe la situation précise, vous allez toujours des idées (parfois même des idées sombres à éviter !!) pour stoper au plus vite le sons déclencheurs ! 🤔

✅ Ce phénomène n’a rien d’étrange, en faite il s’agit simplement d’un automatisme de votre système nerveux*. ✅

And depending on the people, it can take the form of three main responses:

  • 👉 The fight
  • 👉 The flight
  • 👉 Freezing


En anglais, c’est d’ailleurs la réponses des 3F (Fight Flight Freez) qui est très facile à retenir. 🤓

Cet élement de réponse est extrèmement important car il est à la base d’une réaction en chaine lors de l’éxposition à un son déclencheur. 🧐

💬 * Votre système nerveux orthosympathique est responsable du contrôle d’un grand nombre d’activités automatiques de l’organisme. 💬

Did you know that this 3F phenomenon is the basis of the reactions of misophonia? 👇✍️

Feeling the raging fire inside me every time I hear the sound of the vacuum cleaner - Life with misophonia-min

Please note, there is a difference between Misophonia and hyperacusis:

🧐 ATTENTION 🧐 ✅ Aujourd'hui je vais vous parler de la misophonie et de l'hyperacousie. Il semblerait que beaucoup d'entre vous mélange 🙃

And I understand you, the difference is sometimes not very clear. 🤔 🤓

Mais pour bien s’y prendre, il suffit de lire les définitions cote-à-cote et les différences sautent aux yeux !

✅ So let's take the definitions of each of these disorders, and you will see the differences:

👉 1) Misophonie : “… est définie comme une forme de diminution de la tolérance à certain son. Elle provoque des réactions fortes et négatives aux misophones dans les situations où des sons “déclencheurs” lui sont présentés.”

👉 2) Hyperacousie : “… trouble de l’audition qui se caractérise par une intolérance plus élevée aux bruits, comme s’il était bien plus fort qu’en réalité.” La misophonie ne dépend PAS du volume sonore mais du type de sons/bruit. 🤔

À l’inverse, l’hyperacousie dépend uniquement du volume sonore, peut importe la source. 🧐

One of my pet peeves is loud chewing - Misophonia is a real and painful disorder-min

One of my pet peeves (worst trigger sounds) is the noise of chewing

🙃 We all have "cute sins", things we love, ...

For example :

  • 👉 Chocolate
  • 👉 French fries
  • 👉 Beer / Wine

(oui je vous parle de choses très Belge, mes origines ressortent parfois à l’écrit haha 🤪)

Et comme pour les péchés mignons, nous avons tous également des choses qu’on n’aime pas, des choses qu’on ne supporte pas voir des choses qui sont douloureuse pour nous et qu’on évite absolument. 🤔👍

Le message que je veux vous faire passer aujourd’hui c’est que : ✅

Vous n’êtes pas étrange.


✅ Vous n’êtes pas fou.

✅ Vous n’êtes pas les seuls à avoir des bêtes noires.

Tout le monde a ses propres bêtes noires et il n’y a rien de mal à ça.

Just learn to control yourself and take over your pet peeves and your daily life will be more enjoyable! 👇

✍️ Dites moi ce que vous en pensez en commentaire, je serai ravi d’en apprendre plus sur votre histoire ! 👇✍️

Who says it's relaxing to be in quarantine it's terrible with misophonia-min

Who says it's relaxing to be quarantine with misophonia?

👍💬 Many of you have contacted me in a private message since my previous post on quarantine, thank you all and I hope I could have helped you by replying to each of your messages! ✅

Know that I remain at your disposal if you wish to discuss or if you need support! ✍️👍 👉

Je vais bientôt vous partager quelques choses de nouveau pour l’aventure Benfeel !

✅✅ A Facebook support group! ✅✅

So obviously, there are already Facebook groups on misophonia, but in the Benfeel group, it will be better I promise you 😁

Je vous en dis pas plus, je vous informerai dès qu’il sera ouvert !

🙃 Of course two groups will be available, one group for English speaking misophones and one group for French speaking misophones.

Pour ceux qui se sentent à l’aise avec les deux langues, vous serez bien-sûr les bienvenue dans les deux groupes ! 🤪

See you soon ! 😁👍

Who can explain to my family that I am not exaggerating about my misophonia-min

Who can explain to my family that I am not exaggerating about my misophonia?

😤 MISOPHONIA IS A REAL AND PAINFUL DISORDER. 😤

🤝😕 Merci d’en prendre note et ne plus nous répondre ce genre de message :

  • 💬 “C’est pas si grave” 😤
  • 💬 “N’exagère pas” 😤
  • 💬 “C’est que du bruit” 😤
  • 💬 “N’en fait pas toute une histoire” 😤


Pour le burn-out, la dépression, l’anorexie, la boulimie, les TOC, la bipolarité,…

Vous ne dites pas “oh c’est rien ne t’embête pas (et surtout, nous embête pas), n’éxagère pas et ça va passer”. 👎👎

No, you don't say that. 🧐 🤔

Car les autres troubles sont plus connus et donc vous avez conscience de leurs dangerosités et des douleurs qu’ils provoquent.

But why should we minimize our misophonia disorder just because you don't know it ?! 🤔👎

👉 Comme pour les autres troubles, nous avons des douleurs directes (émotionnelles et physiques) ainsi que des problèmes liées comme la solitude, des difficultés d’intégration sociale,…

✅ So try to understand us instead!

THANK YOU 🤝👍

being isolated with noisy eaters is the most horrible combination for a misophone-min

being isolated with noisy eaters it's horrible for a misophone

Tell me in the comments, how are you? 👇✍️

😕 À l’heure où j’ecris ce texte, on est toujours en quarantaine et d’après les échanges que j’ai avec de nombreux misophones, pour beaucoup d’entre vous c’est une période doublement difficile ! 😕

Alors premièrement, je voulais vous partager une vague de courage et de motivation ! Profitez de ce “temps libre” pour lire, chercher des solutions et apprendre à contrôler votre misophonie pour améliorer votre vie ! ✅

👉 Si ce n’est pas encore fait, je t’invite à télécharger ma formation gratuite “Relax Misophonie” via le lien dans ma bio (https://bit.ly/Relax-Misophone) ! 👍

Pour ceux qui sont isolé seul chez eux, n’oubliez pas qu’il y a de nombreux groupes facebook de soutien “anti-solitude” dans lesquels vous pouvez échanger et rencontrer virtuellement d’autres personnes qui sont isolés seules et qui veulent discuter avec des gens en appel vidéo-conférence pour ne pas se sentir trop seul ! 🤝💬

When my colleague makes food noises I feel punching them -min

When my coworkers make food noises I feel hit

💬 Open letter for all colleagues who eat loudly every day at the office:

Dear Colleague,

  • ✅ Bien que j’apprécie ta présence ausein de l’équipe,
  • ✅ Although your skills are incredible,
  • ✅ Although you are essential for all of us,
  • ✅ Although our friendship is growing stronger, 👉

Know that,… 😰

I SUFFER WHEN YOU EAT YOUR SANDWICH MUCH. 😰

J’espère que tu comprendras mon trouble car jusqu’à présent, tu sembles ne pas le prendre au sérieux,… Pourtant, je te parle d’une douleur intense, pas juste d’une appréciation,…

Please do whatever is necessary during our next meal break.

PS: This also applies to when you mix your coffee for 5 minutes in pheasant on the xylophone by hitting your cup with your spoon. 😤👎

PPS: As a reminder, misophonia (Selective Sound Sensitivity Syndrome) is a real anomaly that triggers emotional and physiological responses. 🤓👍

The sound of chewing hurts me, it's too painful with misophonia-min

The chewing noise hurts me, it's too painful with misophonia

My main trigger is chewing noise! 🤔👎
👉 Quel est le votre ? 💬🧐 Dites le moi en commentaire 👇✍️ !

En 2015 lorsque j’ai démarré des études à l’Université de Mons en Belgique, j’ai fais face à un changement immense.😕

Effectivement, je suis passé d’un groupe de 20 personnes en science pharmaceutique qui étudiant dans des pièces de laboratoires calme et silencieuse (🤓🤝) à :

👉 a group of more than 700 people in the Faculty of Medicine whose classes are held in giant amphitheaters with an unstable background noise 😕👎

😤 Bref, une montagne d’élément qui ne cessait pas de déclencher ma misophonie. 😤

Même lorsque le sujet était extrêmement intéressant, même quand j’avais vraiment envie d’assister aux présentations, ma misophonie me faisait comprendre que si je restais 5 minutes de plus, j’allais craquer et m’effondrer. 😰 ✅

Heureusement, c’est du passé !
Now I control my misophonia! ✅

Are you a parent of a child with misophonia -min

The sound of chewing hurts me, it's too painful with misophonia

😁👍 As a reminder, my guide "Relax Misophonia" is available for free via the link in my bio (https://bit.ly/Relax-Misophone). ✅

C’est une bonne introduction aux solutions disponibles pour contrôler votre misophonie et améliorer votre quotidien ! ✅

👉 Let's move on to the subject of the day:
Les parents d’enfants misophones, sujet délicat ! 🤔 👇

✍️ Are you one? Tell me in the comments! 👇✍️

Vous savez à quel point il est difficile de gérer l’éducation avec le trouble de votre enfant,… 😕

Car lorsque vous invitez votre enfant à manger, vous souhaitez qu’il soit à table avec vous, en même temps que les autres membres de famille. 👍


Mais en même temps, vous savez au fond de vous que c’est une torture pour lui. 👎

Le problème, c’est généralement lorsque l’enfant va comprendre qu’il peut utiliser l’excuse de la “misophonie” pour s’exempter de repas, de réunion, d’événement, sorties,…

Et là, les problèmes d’isolement et de solitude commencent,… 😕

Me when i walked into the kitchen and my dad was eating - misophonia problem -min

Flight: an easy solution for misophonia

😰 What's worse than arriving in the kitchen and seeing your parent / partner / child eating loudly? 😰

👉 C’est exactement ce que l’on doit éviter !

We often hear this expression coming from combat sports:
” La meilleure attaque, c’est la défense.” 🤔

Ayant moi-même fait de la boxe durant quelques années, j’ai rapidement eu l’occasion de comprendre que se défendre pour recevoir les coups n’était vraiment pas la meilleure option.

Le parrallèle avec la misophonie c’est que mettre des bouchons d’oreilles pour souffrir moins n’est pas la meilleure option.

However, you have two choices:

  1. ✅ Esquiver : c’est l’option la plus facile, mais comme en boxe c’est très épuisant et pas toujours possibles.
  2. ✅ S’entrainer mieux : c’est l’option la plus difficile, mais en s’entrainant mieux, on fini toujours par vaincre son adversaire, et c’est pareil pour la misophonie !

 

Patience and practice: the keys to improving your daily life!

What do you think ?

When I can't concentrate because of typing noise as a misophone-min

A misophonia that cannot concentrate because of the keyboard noises, ...

I bet it happened to you too? !! 😤😤

Vous avez sûrement déjà connu cette situation quand vous souhaitez travailler calmement, lire un livre ou étudier pour l’école,… 🤓 👉

🤪 AND THERE IS THE PROBLEM.

Vous êtes à la bibliothèques ou dans l’amphithéâtre de l’université, entouré de dizaine de personnes très satisfaite de leur dernier achat, un Dell XPS tout nouveau ou un Apple Macbook sintillant ! 🙃

EXCEPT THAT ! 🤔

All these big fans of technology forget that the silent keyboards are not yet integrated into these beautiful machines AND IT MAKES ME BLOODILY BLOOD! 😤👎👎

👇✍️ Tell me in a comment how you handle this kind of situation:

  • A) You change place
  • B) Vous mettez des bouchons d’oreilles
  • C) You listen to music
  • D) You are listening to white noises
  • E) Vous attaquez les personnes aux bruyants claviers (j’espère que je ne verrai pas de “E” haha 😁)
  • ?) Other
Me when i found out that my extreme sensitivity to certain sounds is called misophonia -min

I discovered that my extreme sensitivity to certain sounds is called misophonia

👉 Knowing your "problem" helps to solve it! 👈

J’aime la définition de “problème” par le dictionnaire français “Larousse” qui dit “Question à résoudre par un raisonnement scientifique et constituant un exercice”. 🤔

Car oui, la misophonie n’est pas facile au quotidien mais : ✅ Vous n’êtes pas obligé de la subir toute votre vie.

  • ✅ You can be happy.
  • ✅ You can control it.
  • ✅ You can manage your emotional and physical responses to any trigger sounds you have.


So do not see your misophonia as a PROBLEM that will stick to your skin all your life and that will guide your choices (family, social, professional, ...) BUT see it as a STEP, an EXERCISE of your life to solve and solve for get stronger, have better control of yourself, both body and mind.

Life is wonderful, don't let misophonia spoil it. 👍

💬 Share your opinion in a comment 👇✍️

Me resigning at work because of my misophonia-min

Resign because of misophonia?

😕👎 It is sad and it may surprise you but it is a story that I have been told many times!

Often, these are people working in large companies with open offices, crowded into large rooms with dozens or even hundreds of colleagues:

  • 👉 who coughs,
  • 👉 who drinks,
  • 👉 who eats,
  • 👉 who whispers,
  • 👉 who sneezes,
  • 👉 who slaps their fingers against the tables,

 

In short, everything that hurts us, daily, 8 hours a day, by dozens of people at the same time. 😢

Imaginez l’horreur,… 😤😰 Je comprend pourquoi certains quittent leurs jobs !🤔 👇✍️

Dites moi en commentaire si vous avez déjà songé à changer votre travail à cause de votre misophonie ! Votre histoire m’interesse alors n’hésitez pas à la partager 👇✍️

PS : Mon guide “Relax Misophonie” est disponible via le lien dans ma bio ! ✅👍
PPS : Courage à vous tous pendant cette période difficile ! J’espère que le télé-travail vous soulage.

When you've been around your spouse too long during quarantine -min

Misophones during quarantine

😕 I know that for many of you, this quarantine is hard to live (and of course, it is hard for everyone).

Vous aviez l’habitude d’être avec vos proches pour de si longue période à la maison ? 👇✍️

Or maybe you have been alone since this quarantine? 👍💬

Have you discovered that you are more efficient with telecommuting, without the tons of trigger sounds that your colleagues make throughout the day? 🤔👍

Tell me in the comments what has changed for you!

✅ Si vous êtes intéressé, vous pouvez télécharger gratuitement mon guide “RELAX MISOPHONIE” via le lien dans ma bio (bit.ly/Relax-Misophone) 👍 ✅

Aussi, je reste à votre disposition pour discuter dans un message privé pour ceux qui ont besoin d’aide ou pour discuter de leurs ennuis! ✍️😁

What i feel with misophonia -min

Misophonia changes our Sensations

Do you know the proverb "Beware of sleeping water"?

(It is known in French, maybe not in English) 🧐👍 Today, it is exactly this phenomenon that I will tell you about. 👇 😢 You know, when you pretend everything's fine. 😢

Maybe your loved ones find you calm, maybe even ... too calm. 🤔
In fact, you are in the midst of misophonic crises. 😰 😤 You try, as best you can, not to explode. 😤

Mais malheuresement, vous le savez comme moi, ce n’est que rajouter du delais à une bombe déjà enclenchée. 😕 💬💬 

Dites moi en commentaire quelles sont vos techniques pour masquer vos réactions ? Comment vous-faite pour ne pas exploser lorsque vous ne pouvez VRAIMENT pas vous exprimer ? Au travail par exemple ? À l’école ? 💬💬 Je serai ravi de connaitre comment vous faites ! 👇✍️ ✅ Si vous êtes intéressé, vous pouvez télécharger gratuitement mon guide “RELAX MISOPHONIE” via le lien dans ma bio (bit.ly/Relax-Misophone) 👍

I wish I could cope up with my misophonia-min

"I wish I could control my misophonia" It's possible, so what are you waiting?

No it's not a mistake! 🧐👍
I told you about it a few days ago but I repeat it to you: 🤩🥳

YOU CAN CONTROL YOUR MISOPHONIA. 🤩🥳 😕 

Je ne vous parle pas d’un bouton “ON / OFF” pour arrêter votre misophonie. 😕

Ce n’est pas si simple.

Il s’agit d’apprendre ce qu’est la misophonie (en détail) et de pratiquer des exercices quotidiens (au début). 👍 🥳 

Your body and brain are flexible. 🥳 ✅ 

Vous n’avez pas à supporter votre misophonie toute votre #vie. ✅

Cependant, c’est votre choix, et vous seul pouvez décider du “bon” choix pour vous-même. 🤔 

Si vous êtes intéressé, vous pouvez télécharger gratuitement mon guide “RELAX MISOPHONIE” via le lien dans ma bio (
bit.ly/Relax-Misophone) 👍 Aussi, je reste à votre disposition pour discuter dans un message privé pour ceux qui ont besoin d’aide ou pour discuter de leurs ennuis! ✍️😁

Hi I have misophonia

Hey i have misophonia

Have you ever tried? 🤔
So of course, I'm exaggerating on the photo 🤪!

But my specific question is, have you ever tried to explain your misophonia to your loved ones? to your friends? to new friends? 🧐 💬🤓

What does he think? 💬🤓 👉 Did you manage to make yourself understood?

Did they find it, ...

– Cool 👍
- Strange 👎
- weird 👎
– drôle 🙃 ✅👇✍️ Dites-moi dans les commentaires, je serai intéressé d’avoir votre avis à ce sujet! 👇✍️ Pour les misophones qui me lisent, n’oubliez pas que vous pouvez télécharger gratuitement mon guide “RELAX MISOPHONIE” via le lien dans ma bio (bit.ly/Relax-Misophone) 👍

Aussi, je reste à votre disposition pour discuter dans un message privé pour ceux qui ont besoin d’aide ou pour discuter de leurs ennuis! ✍️😁

One wish during this quarantine and that is to stop my misophonia-min

A misophone who dreams remains a misophone, So take action!

We need to talk ! 🧐 🤝 No, but really. 🤝

Vous pensez que les #problèmes disparaissent en "espérant". 👎 Ou peut-être qu'ils disparaissent en "souhaitant". 🤔

Dans ce cas, j’aurai besoin de vous pour répondre aux souhaits de chacun, partager votre super-pouvoir! 🤪 👉 Plus sérieusement, n’espérez pas de résultats différents sans #agir différemment. 🙃

Je sais que la misophonie n’est pas évidente au #quotidien.😕 Je suis moi-même misophone. 🙂 🤓👍

Cependant, j’ai appris à contrôler mon #trouble et maintenant je suis MOI et beaucoup plus #heureux qu’auparavant! 🤓👍 ✅✅✅ 😁

And you can do the same! 😁 ✅✅✅

J’ai encore découvert des techniques de thérapies peu connues qui ont des résultats incroyables pour les misophones, et ces techniques, je veux les partager avec vous! ✅ 👉 Si vous souhaitez recevoir plus d’informations, inscrivez-vous simplement via le lien dans ma bio! (Vous recevrez en cadeau mon pdf “RELAX MISOPHONIE” entièrement gratuit) ou commentez cet article et je vous enverrai un message privé! 👇✍️

When you tell someone that you have misophonia and that they understand you!

🤪🤩 Tears of joy. 🤪🤩
👉😁 This is what it feels like when we are understood and supported by our loved ones.

And honestly, it feels good! 👍

The problem is that MISOPHONIA IS LITTLE KNOWN.
And when it is known, it is often despised, reduced, ignored and misunderstood.

Pourquoi ? 🤔🤔 Non mais vraiment, vous ne trouvez pas ça “drôle” et “difficile à croire”, sérieusement? 🤪

Imaginez, des millions de personnes sur terre qui, comme moi auparavant, sont presque prêtes à se battre avec quelqu’un pour le son de la salive. 😢😰 

Pire, … Prêt à s’isoler, à tomber dans une solitude extrême et une phobie des foules à cause des bruits de bouche et de mastication. 😢😰
Nous, les misophones, devons admettre que c’est difficile à comprendre, surtout si nous ne savons pas l’expliquer correctement à ces gens! 🙃 👇✍️ Que pensez-vous? Donnez-moi votre avis en commentaire! 👇✍️

When a Misophone hears someone chewing = Anger and pain

If you feel # anger, # pain, feeling like you are leaving the room or fighting with the person causing the noise, you could be #MISOPHONE.

✅ Hé, calme, détends-toi! ✅ Ce n’est pas un “gros problème” d’être un misophone.

C’est un trouble, mais il y en a beaucoup d’autres et cela ne vous empêche pas d’être #heureux et de pouvoir s’épanouir dans la vie. 🤓 (👉 même si pour certains misophones, ce n’est pas aussi simple que ce que je dis, … et courage pour eux! 😕) ✅✅

If you want to know more about misophonia and this disorder defined by unexpected reactions to specific sounds (4S: selective sound sensitivity syndrome), subscribe to my Instagram page! 🙂 

✅✅ Il y a aussi un lien dans ma bio pour télécharger gratuitement mon pdf “RELAX MISOPHONIE”, une ressource essentielle pour les misophones qui souhaitent apprendre à maîtriser leur misophonie pour améliorer leur quotidien! Êtes-vous un d’entre eux? 🤔👍 👇✍️ Dites-moi dans les commentaires si vous pouvez manger avec vos amis sans problème: 👇✍️

When a Misophone offers to go to the cinema, ...

😕 #History! 😕
Did you experience this too? 😰😰 Tell me your story in comment 👇✍️
Here's mine:

🧐👍 C’était vraiment terrible quand ma #misophonie m’a empêché de m’épanouir pour des activités aussi simples que … d’aller au cinéma avec ma petite amie.

Et en même temps, il est si courant pour elle d’avoir du pop-corn pendant les films. Le pire, c’est que même moi je veux! 🤔 (hé, à quoi pensez-vous? Tout le monde aime le pop-corn haha!) 😢😢 Cependant, le bruit du pop-corn était vraiment #DOULEUR pour moi. 

😢😢 I just wanted to get out of the cinema and leave all my stuff in my seat. 😤 

Heureusement, avec le temps et la pratique, j’ai pu apprendre à contrôler ma misophonie et cela m’aide beaucoup au quotidien. ✅ C’est un #soulagement pour moi, mais aussi pour mes proches.

Because I must admit that my relationships had become very complicated because of my misophonia, but that, I will tell you about it in a next post! 🤔

Can I Cope Up With My Misophonia Benfeel-min

Can I control my misophonia?

YES ! ✅✅

Oui vous pouvez contrôler votre #misophonie ! 👍 Alors évidemment, il faut vraiment le vouloir.

Do you really want it?
Car ce n’est pas simple. 😕
Ce n’est pas rapide. 🤔
Cela demande d’apprendre. 💬
It takes practice. 👍

Mais pour ceux qui en ont vraiment envie, c’est possible ! 🤝

If you want to know more, you can download a free guide via this link:
👉 bit.ly/Relax-Misophone
(link available in the bio)

Once downloaded, you will receive an email with additional information to find out how to control your misophonia and improve your daily life!

What Are the sounds that trigger your misophonia Benfeel-min

What are the sounds that trigger your misophonia?

✅ I talk about it in an article on my blog 👇 "... over time, some sounds can be added to the list of trigger sounds and, luckily, some sounds can also be removed from the list of #sons of trigger! ... "🤔

✅ Today I wanted to talk to you about #SOLUTIONS. 👍

There are a few solutions that have appeared and with which we get really surprising results!

Mon premier conseil est de faire une liste de vos déclencheurs et de noter de 1 à 10 la douleur de chaque personne (10 les plus douloureuses). Et l’exercice consiste à mettre à jour cette liste autant de fois que vous le souhaitez, chaque jour, chaque semaine, chaque mois, … Pour voir vos progrès.

Vous verrez, c’est assez surprenant!

How can I know if I have Misophonia Benfeel-min

How do I know if I have misophonia?

Many of you ask me this question:
How do I know if I have #misophonia? 🧐

And my answer is always the same:
Take a test! 🤓 🤝

Alors évidemment ce n’est pas un avis médical et ce n’est pas un diagnostic similaire à ceux de la #médecine.

🤝 ✅ However, a test (even online) will allow you to reflect your feelings.

👍 🧐🧐 Why? 🧐🧐

Parce que vous allez avoir des questions qui vous proposent de vous immerger dans une situation et de l’évaluer. Les résultats refléteront donc ce que vous ressentez, ce que vous vivez au quotidien et que vous avez peut-être caché à vos proches de peur de paraître différent ou étrange, …

👍 💬💬💬
Tell me in the comments if you've ever done this type of test online or if you've had a doctor / #psychologist / # therapist:
💬💬💬

misophonia problem with mouth open and chews-min

When someone don't take my misophonia disorder seriously, ...

🥵 I hate it when it happens to me!

Recently I was eating with a friend and he kept making chewing noises! 😓

J’ai d’abord pris sur moi et puis après quelques minutes je me suis dis que j’allais lui rappeler gentiment que cela me fait mal, que je commence à ne plus pouvoir conteni ma réaciton négative. 😰

And there he laughs. 😟

Yes, he laughs. 😫

He forgets that my disorder is serious. ☹️ He thinks I'm kidding, teasing him.

Il me tape l’épaule en souriant et se remet à manger encore plus bruyamment en faisant des blagues.
Quel désastre. 🥵🥵 J’avais envie de lui coudre ses lèvres ensembles. 🙄

Have you ever had this kind of reaction? 🤔
How did you react ? 🤔

Comment on your stories below! 👇👇✍️✍️👇👇

Misophonia awareness when you forget your headphones at home-min

When a misophone forgets his headphones at home!

😅😅 Well, it has already happened to us all!

We leave our house quietly, everything is going well and there, we have to go by public transport and we say to ourselves: "I'm going to listen to some music, it will be much more pleasant." 😎

But in fact, no. 😲😮
Unfortunately you forgot your headphones at home! 😱😓

Et maintenant, c’est le drame ! 🥵

C’est quoi votre solution “plan B” dans ce genre de situation ? 🙄

Qu’avez-vous déjà utilisé pour vous bloquer du sons ou vous sortir d’une situation délicate lorsque vous n’aviez pas vos écouteurs ? ✍️ Partagez vos histoires en commentaire !👇👇

When you have to go to work but you already know that your collegues make a lot of trigger sounds misophonia-min

When your colleges make trigger sounds

Have you ever felt that? 🤔

Whether you are a student or a worker, you may have already experienced this situation one morning. 😞

Un sentiment de “trop”. 😕 

Un sentiment qui vous frustre, qui vous donne l’impression que cette journée va être difficile, alors qu’elle vient à peine de commencer. 😫

Au fond de vous, vous souhaitez juste rester chez vous, ne pas être entouré de toutes ces personnes,… Mais vous n’avez pas le choix. 🙁

And you don't know what to do.

Alors courage à vous et gardez votre bonne humeur et soyez positif ! 😁👍 N’oubliez pas que le mental a un grand rôle à jouer, que ça soit pour la misophonie ou n’importe quel trouble ou maladie que vous pourriez rencontrer durant votre vie ! 🤓👍 Alors si vous arrivez à prendre le dessus sur vos émotions et vos réactions, imaginez comment votre quotidien pourrait en être améliorer !
Do not lose hope! 😎

Share me in the comments if you have already felt this one morning! 👇👇✍️✍️

Misophonia Awareness - Unnecessary noise prohibited-min

Awareness: Unnecessary noise prohibited

It would be cool to have stickers like that! 🤔
I would probably stick it everywhere haha! 😂😅

But remember, it is first and foremost a work on yourself! 👍🤓

#Misophonia is your problem, between you and the triggers. 🤔

Ne vous méprenez pas sur les ennemis, évitez à tout prix l’ #isolation et la #solitude, … 😊

Vous devez être entouré, vous avez besoin de soutien. Alors faites de votre mieux pour rester en contact et garder la bonne humeur avec les personnes que vous aimez. 👍😄 La solitude n’apporte que d’autres problèmes, …
# Depression, #stress, # anxiety, nothing good, especially when you already suffer from misophonia! 🤔

So let's fight misophonia and be stronger than that! 👍

Tell me in the comments what you do to avoid loneliness:
👇👇✍️✍️👇👇

Guess what's more painful than hearing you eat - nothing misophonia problem-min

hearing to eat is so painful for those with misophonia

What is your reaction when someone starts eating an apple? 🤔😐

👇✍️
(Dites-moi dans les commentaires, je serai ravi d’apprendre comment vous gérez cette situation et cela pourrait aider d’autres misophones!) 👍 

Ce n’est pas le plus simple! 🤨

Pour moi, juste l’image me donne des frisottis (et désolé si ça te donne le même effet, …). 😞

See you soon ! 👍

Misophonia When sounds are the enemies-min

Misophonie : quand les sons sont des ennemis !

😮👇👇 Hey, n'oubliez jamais ça : Nos ennemis sont les sons et PAS les gens ! 😎👍

Je sais que c’est pas évident quand on est #misophone de s’intégrer, sortir avec des amis, avoir de bonnes relations amicales ou familiales à cause de nos (plus ou moins) nombreux trigger et nos (plus ou moins) forte réaction aux déclencheurs,… 🤔

Mais surtout, n’abandonnez pas et ne mélangez pas tout ! 🤓

Les sons vous font du mal, mais pas les gens (en tout cas, ils ne le font pas exprès), alors continuez de les aimer et ne soyez pas énervé contre eux,… 😁👍 Tag tes amis et ceux que tu aimes, même si tu t’énerve parfois avec eux,… 👇✍️ Partages ton histoire dans les commentaires de la personne que tu aime le plus mais qui malheureusement fait beaucoup de déclencheur quand tu es avec! 👇✍️

You're not alone to have misophonia-min

You are not the only one with misophonia, courage

At first it was not easy.

I was always embarrassed, shy, I was afraid of the look of people, what my loved ones would think, the reaction of my girlfriend, ... 😕

Et au fil du temps, j’ai réalisé quelque chose qui m’a secoué. 🧐 

Something that has changed my life and the way I see others.

Voici ce que j’ai fait:
EVERYONE HAS PROBLEMS.

Does this surprise you?

Peu importe, mais ce qui est important, c’est que vous en preniez conscience! 😉

Car oui vous avez #misophonie et vous avez peur d’en parler à cette personne que vous aimez, mais cette personne a sans aucun doute un problème dont elle n’ose pas vous parler. 😕

Et vous êtes tous les deux mal à l’aise. 🤔
You both hope the same thing:
Be confident enough to discuss it with others and find solutions to be happier and improve your daily life. 🤔

I let you meditate on it,… 🤓

Let me know in the comments if you ever thought of that! 👇👇👇✍️✍️✍️

Noise can be a nightmare with misophonia-min

Noise can be a nightmare with misophonia

I still remember when I was in medical university in an overcrowded amphitheater, over 800 students on top of each other. 😱😱

Drinking, eating, sniffing, sneezing, blowing, tapping your finger on the bench, playing with their pens, shaking your legs, ... It was really a torture room for me, ... 😨

Quoi qu’il en soit, j’ai arrêté cette université et je me suis entraîné en ligne sur ce qui me passionnait, et qui me fascine toujours! 🤓🤓  

Cela ne m’a pas empêché de travailler dans le domaine de la santé et d’aider des centaines de milliers de personnes en collaborant directement avec des milliers de médecins et thérapeutes de médecine alternative, main dans la main. 😁

Donc si vous avez un rêve, un objectif, une vision et que vous voulez l’atteindre, allez-y et ne pensez pas à votre misophonie! Des solutions existent, nous avons toujours le choix, tout est possible. 😎

Tell me in a comment what is your dream and why misophonia makes it difficult? BUT especially how you are going to do it anyway! ✍️👇

I have misophonia and intense physical and emotional response -min

My misophonia gives me intense emotional and physical responses

Have you already spoken about it to those around you? 😏

If yes, did they understand your problem? 😀

Avez-vous réussi à leur expliquer que ce n’était pas seulement une «intolérance» ou un son qui vous «dérangeait», mais une douleur, certaines choses qui vous dépassaient, quelque chose que vous ressentiez au plus profond de vous. 🤔

Physical and emotional pain. 😕

Pas seulement une “perturbation”, pas seulement un bruit “qui vous dérange”, … 🤨

You're hurt. 😢

Donc, si ce n’est pas encore clair pour ceux qui vous entourent, il est peut-être temps de partager cette image avec eux, … 🤔👍 Prenez le temps de vous faire comprendre. 🧐
C’est important pour vous, mais c’est aussi important pour les autres! 👍

Peut-être même aussi important pour l’un que pour l’autre. 🤔

Quoi qu’il en soit, parlez-en maintenant, ne trouvez pas d’excuse, … 👍👍 Attention, la misophonie fait partie de vous, mais ce n’est pas vous, alors n’en faites pas votre seul sujet de discussion ou votre excuse pour tous vos problèmes.

Tag your loved ones in the comments! 👇✍️

Misophonia Problem Benfeel Friend Or Isolate-min

Friendship or Isolation: A hard choice when you have misophonia!

Always a difficult choice, ... 😢

I hope your friends understand your misophonie and that you manage to manage your reactions to make the most of and spend time with your close friends!

(and above all, WITHOUT suffering from your disorder!) 🧐

Tell me in the comments if you are more like: 🧐
1) Spend time with your friends and suffer 😕
2) Isolate yourself to avoid triggering noises 😕

Noise sounds Trigger Misophonia and problem of misophone-min

Misophonia, a disorder still not understood, ...

It is not always easy when you are misophone and want someone to stop a noise that we cannot manage. 😔

😔Demander à quelqu’un d’arrêter de manger ses pop-corn au cinéma c’est pas évident.

😔Demander à queqlu’un d’arrêter de manger à table lors du souper c’est pas évident.

😔Demander à quelqu’un d’arrêter de faire du bruit en écrivant sur son clavier d’ordinateur c’est pas évident.

😔Demander à quelqu’un dans le metro d’arrêter de bouger sa jambes au rythme de la musique, c’est pas évident.

In short, we cannot control the lives of others.😉

On ne peut pas imposer nos problèmes aux autres et c’est à nous d’être fort et de prendre le contrôle de nous même. 😉

Fortunately, more and more solutions are found and studies show real improvements on misophonia and its daily management! 👍

Courage to all!

What was your worst situation? ✍️👇👇
Share your stories in the comments! ✍️👇👇

hate the sounds they make misophonia and awareness-min

My misophonia makes me hate sounds, not people!

The misophonia is characterized by an incoherent, abnormal and inappropriate response to an innocuous everyday situation.

🧐According to some studies, the symptoms of misophonia are:

  • irritation that turns into anger, 😤
  • verbal aggression (and physical aggressiveness in extreme cases) towards people or objects at the source of the noise, 🤬
  • isolation and form of agoraphobia to avoid risky situations, 😔
  • loss of social ties (fewer friends, family problems, etc.), 😢
  • feeling of rejection by society, of being misunderstood.

So NO, misophones do not hate people, ... We just suffer our disorder. 👍👍
On vous a déjà fait la réflexion “T’es insociable!” ou “Pourquoi tu viens pas manger avec nous ?”,…

How do you explain your misophonia at that time?

Tell me everything in the comments below 👇👇✍️✍️

Do you have strong response misophonia-min

Do you have strong responses to certain sounds? You may have misophonia!

You may not yet be sure that you may have misophonia. 🧐

And in this case, you have probably already tried to take a test to be sure! 👍

Let me know in the comments which tests you found and which ones you tested! 😁👍 let's go ✍️👇👇

suffer from misophonia-min

While you snore: I suffer from my misophonia

Have you ever experienced this situation? 😡

You are in your bed. 👍
Your partner is with you. 👍
And he suddenly starts snoring! 😡
Vous savez que s’endormir va être très, très très compliqué. 😅

Let me know in the comments if you've ever had this problem! ✍️👇

misophonia hurt-min

Misophonia and its pains are real

If you also suffer from misophonia, like and comment on this post! ✍️👇

You can also identify your misophone friends and those to whom you want to make discover this disorder! ✍️👇

Car c’est très important d’être soutenu et d’avoir un entourage compréhensif, n’hésitez pas à en parler à vos proches.

N’abandonnez pas, la misophonie peut se contrôler et on peut tout à fait arriver à avoir un quotidien “normal”.

Can't stand the sound of people eating you might have misophonia-min

You can't stand the sounds of people eating? you may be have misophonia!

What a relief the day I learned I had misophonia! 😁👍

Cela peut sembler étrange mais ça a changé ma vie. Cela a également changer mes relations.

Et en faite, c’est plutôt logique. 🤓🧐

Quand je n’étais pas conscient que j’étais #misophone, j’avais des pensées négatives sur moi-même (et mes proches également,…). 😡
Sometimes I think I was going crazy.

Parfois je pensais que j’étais insociable ou pas sympathique. Je croyais que j’étais simplement une mauvaise personne. 😡

Et malheureusement, mes proches pensaient la même chose. 😒 Car rien n’expliqué mes comportements extrèmes pour des bruits et des situations qui leurs parraissent si basique.😒

Le jour où j’ai appris ce qu’était la #misophonie, j’ai pu commencer à l’expliquer à mes amis et ma famille. J’ai pu me comprendre moi même et ensuite les autres ont pu me comprendre.

Dites-moi dans les commentaires quand est-ce que vous avez découvert le mot “misophonie” ! 👇👇👇✍️✍️✍️

What to do when certain sounds drive you mad Find out more how to cope up with misophonia-min

Find out how to deal with misophonia:

Sometimes your misophonia is beyond you? 😒
Are you totally losing control? 😒
Does anger fill your body? 😡

Please note that I am preparing a free training course which will give you lots of advice on how to manage and take control of your #misophonia! 😁👍

(you will even have access to exclusive practical exercises!)

J’espère aider un maximum de #misophone avec ce cadeau. 🤩🥳 Un support personnalisé sera également prochainement disponible avec des sessions de formation et de coaching en ligne par vidéoconférence. 😉

For several months, we have been collecting all the information available on misophonia, in English and French, from all over the world! 🤓🧐

Let me know in the comments if you want to be notified when our free training is released! 👇

Does your blood boil when you hear someone sight sniff or snore you may suffer from misophonia-min

If hearing sniffles makes your blood boil, you could be misophone!

Soupir, renifler, ronfler, ... 🥵 Juste ces mots peuvent faire peur quand vous êtes #misophone! 🥵

But be aware that misophonia evolves over time. 🤓👍 Your current triggers may disappear over time,…
And unfortunately, they can also get worse or even change. 😏

By the way, have you already created a list of your triggers? 🧐

Je trouve ça important.👍 Cela me permet d’analyser, de voir où je suis. 🙂

Compare my evolution, see what has changed and perhaps find out why it has changed. 😎

J’ai tendance à faire une liste de tous les déclencheurs que j’ai en tête.

Then, I take this list again and I give a score between 1 and 10 to each of the triggers depending on their severity and the pain experienced (10 being the most painful).

Croyez-moi, c’est un vrai plaisir de revoir cette liste plus tard lorsque nous progressons et nous réalisons que certains de nos anciens déclencheurs ne nous affectent plus tous, ou du moins juste un peu! 😎😎

Let me know in the comments what you think and if you will make your list too! 😁👇👇✍️✍️

selective sound sensitivity syndrome misophonia awareness-min

Selective sound sensitivity syndrome: Sensitization to misophonia

Personally, I am not a fan of the common definition of misophonia. 😏

The one that explains that misophones or misophonia literally means, "hatred of sound". 👎👎

Pour moi, il s’agit plutôt d’un trouble, qui peut effectivement nous rendre forts désagréables (colère, haine, anxiété, rage, dégoût 🥵) mais cela ne se déclenche que par des sons spécifiques.

L’intensité des sons peut être élevée ou faible, cela n’importe pas. 🧐

BUT ABOVE ALL, we don't hate sounds in general! 😉👍
Moi-même par exemple, je suis un grand fan de musique, d’instrument et de nombreux bruits de la natures ! 😁😁

So let's keep the definition of 4S instead:
Misophonia, a severe aversion to certain sounds, or selective sound sensitivity syndrome (4S). 🤓🤓

And you, what is your definition of your disorder? 🤔
How would you describe it to a novice? 🤔
And how would you describe it to a therapist? 🤔 Comment below! ✍️👇👇👇

I have neurological disorder called misophonia-min

I have a neurological disorder called "misophonia"

One of the simple principles to apply as a #misophone is to understand the people you live with. 🧐

Often when you have #misophonie, you feel misunderstood, alone, rejected… 😔

In fact, we tend to talk about us. 😏

Talk about what is bothering us.

Dire à la personne, que ses bruits sont trop fort, dérangeant, douloureux, anormal, alors qu’on oublie souvent que cette personne vie simplement de sa manière, avec les bruits qui vont avec. 🤔

Et si vous essayé d’être plus altruiste ? Plus compréhensible ? Plus sensible à l’autre, et non à vous ? 🤔

Au lieu de dire ” Peux-tu arrêter tes horribles bruits de déglution” dites plutôt “J’ai un trouble neurologique qui se déclanche lorsque les gens déglutient, je te serais reconnaissant si tu pouvais faire de ton mieux lorsque tu bois.”👍

In this way, the person you are talking to will feel engaged in helpful help in fighting a real problem. 😎

Qu’en pensez-vous ? 🤔
Comment introduisez vous votre trouble lorsque vous souhaitez demandé le calme à quelqu’un ? ✍️
Dites moi tout dans les commentaires ! 👇👇👇👇

Please considerate Misophonia -min

Thank you for considering misophonic disorder!

We all knew this friend who couldn't shut his mouth when he eats, right? (unbearable when you have #misophonia) 😅

C’est le bon moment pour rappeler à tout le monde que lorsqu’on mange, les autres n’ont pas forcément besoin de l’entendre ou le voir ! 😋

Vous ne souhaiteriez pas qu’on vous voit ou vous entend au toilette je suppose, alors, faites de même lorsque vous mangez ! 🤣

You will please your loved ones and especially all that have misophonia who suffer when you eat in a spectacular way! 😁

Do you know this friend? Comment and tag it below!
👇👇👇

I am not emotionally equipped to deal with the sound of a person chewing loudly because of my misophonia

I can't stand with the sounds of a person who eats because of my misophonia

How do you feel when you hear the mouth sounds? 🤔
Lequel vous dérange le plus ? Quand quelqu'un dégluti sa salive ? 😣

Quand quelqu’un mange ?🥵
Quand quelqu’un mache un chewing gum?😤
Quand quelqu’un siffle ?🤮 Si comme moi chacun de ces exemples vous déclenche, dans quel ordre d’importance vous les classeriez ? 🙄

Certains d’entres vous ont déjà vécu des histoires folles durant un repas entre amis, familles ou collègues ?
Tell me in the comments!

Misophonia is very real and painful

Misophonia is real and very painful

"But why are you making up problems for yourself?" 🤔
"Why are you always pissed off for nothing?" 🤔
"Come on stop, this is nonsense, you have nothing, ..." 🤔

This is the kind of comment I can't stand anymore. 😤

But unfortunately, we cannot avoid them. 😓

La #misophonie est peu connue, c’est un fait. 😑

Avez-vous déjà essayé d’expliquer à quelqu’un ce qu’est la #misophonie et ce que vous ressentez en tant que #misophone ? 😆

Personnellement, j’ai essayé, de nombreuses fois,…
C’est rarement un grand succès. 😆

Fortunately, we are in 2020.👍
Thanks to social networks we can change things. We can promote misophonia.
On peut combattre contre l’ignorance.
We can fight the minimization of our problem.

If you want to be part of this mission,
c’est très simple !👇👇 Commentez ce post en taggant vos amis et votre famille pour leurs partager ce message :
MISOPHONIA EXISTS AND YOU SHOULD LEARN MORE ABOUT THIS DISORDER.

what is misophonia

What is misophonia?

🤓Voici ce que nous donne Wikipedia : La misophonie , littéralement « haine du son », est un trouble neuropsychique rarement diagnostiqué mais commun, caractérisé par des états psychiques forts désagréables (colère, haine, anxiété, rage, dégoût ) déclenchés par des sons spécifiques.

But how do you, as a misophone, define misophonia? 🧐 ➡️ A handicap? 🤔

  • ➡️ Trouble? 🤔
  • ➡️ A OCD? 🤔
  • ➡️ An illness? 🤔
  • ➡️ A weak point?

Everyone has their own definition,
c’est comme une échelle de douleur,
it is not defined for others. 👍

Everyone sees it from their own angle,
from his own experience.
And it can even change over the course of life,
de la progression et l’apprentisage de la #misophonie par la personne. 👍

What is your vision of misophonia? 🤔

Answer me in the comments! ✏️👇

I am not trying to be rude I have misophonia

I'm not trying to be rude: I have misophonia

Being misunderstood hurts 😓.

L’autre jour au magasin j’attendais mon tour à la caisse quand une personne est venu dernière moi pour attendre à son tour. Jusque là, rien d’anormal,… Soudain, une brillante idée lui vient,… “Je mâcherai bien un chewing-gum 😁👍” C’est à ce moment là que j’ai compris que l’attente aller devenir longue, très longue et surtout … Insupportable. 🤨

J’ai pourtant bien essayé de faire comprendre à cette personne que ça me dérangeait par de la communication non verbale, en soufflant, en le regardant, …. Mais rien à faire, lui est son chewing-gum étaient déterminés à continuer ! 😐

Je commençais à sentir mon corps bouillir, je ne savais plus me retenir et j’ai dû lui dire “Y a moyen d’arrêter avec votre chewing-gum, c’est extrêmement dérangeant !’ Bien sûr je ne pouvais pas entrer dans l’explication de la #Misophonie, lui expliquer que nous, #misophones, souffrons vraiment de ce genre de bruits, car il m’aurait sans doute pas compris, ou encore pire, pas cru,… 😔

Excusez-nous si parfois on semble être impoli, loin de là, nous souffrons mais nous ne pouvons vous l’expliquer,… 😐

Has this ever happened to you? 🙄

Also share your worst stories from the store in the comments! 👍

When you hear someone breathing but you can't just go and ask them to stop benfeel

Misophonia problem: When someone breathes loudly

Honnêtement, on a tous connu cette situation n'est-ce pas ? 😑 #misophone

Parfois, c’est génant. 🤔
Sometimes I feel like I'm going to crack. 😢
Parfois, j’ai des idées dangeureuses. 😠 🚫🚫 Puis je reviens à la raison. 🚫🚫 Cette personne ne sait pas que ça me fait souffrir.
She doesn't know misophonia.
And I can't blame her.

So let's stay calm, continue our way and above all, relax! 😉

Vous avez déjà perdu le contrôle à cause de quelqu’un qui respirait trop fort ou trop près de vos oreilles ? 😕

Share your story in the comments! ✏️👇

Misophonia a condition that get me easily annoyed and angry for little things

Misophonia, a condition that easily annoys me and makes me angry, ...

By doing some research on Google, the term Misophonia appeared quickly. 🧐

It is a relatively recent designation. ⏳

A few years ago, an in-depth research made it possible to discover and put a name on Misophonia.

A term that literally means hatred of sound which misophones suffer at more or less loud levels.

Je trouve ce terme très trompeur et inapproprié car détester un son ne crée pas la même réaction que d’être affecté et troublé par un son. 😑

Certains pensent encore qu’il s’agit d’une maladie inventée,…
D’autres disent qu’il s’agit d’un problème de santé mentale,… Malheureusement, cette incompréhension mène à des dérives et certains #misophones peuvent subir des situations délicates (injures, disputes, engueulades,…) lorsque les gens ne comprennent pas pourquoi certains sons les rendent “fous”. 😞

N’hésitez pas, vous aussi, d’expliquer en commentaire votre pire histoire que votre #misophonie vous a causée !

PS : Permettez-moi de vous rassurer, selon moi, la #Misophonie est un vrai problème auquel les solutions doivent continuer de s’améliorer !

Vous n’êtes donc PAS fou ! 😉

Your #1 Source To

Say STOP To Your MISOPHONIA

La misophonia literally "hate of sound", is a neuropsychic disorder rarely diagnosed but common, characterized by very unpleasant psychic states (anger, hatred, anxiety, rage, disgust) triggered by specific sounds.

Not sure yet of being #Misophone?

Say STOP to your #Misophonia ?

Benfeel-Misophone-Misophonie-BG-2-min
Benfeel Sound Bars Misophonie Misophonia
Benfeel Sound Bars Misophonie Misophonia