{"id":262,"date":"2020-03-05T22:18:35","date_gmt":"2020-03-05T22:18:35","guid":{"rendered":"https:\/\/benfeel.com\/?page_id=262"},"modified":"2020-05-30T08:45:37","modified_gmt":"2020-05-30T08:45:37","slug":"explications","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/benfeel.com\/fr\/explications\/","title":{"rendered":"Explications et Choix du test de Misophonie"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"262\" class=\"elementor elementor-262\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7bbfadc elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7bbfadc\" data-element_type=\"section\" 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misophonie dans le temps :<\/p><p>Alors tu es au bon endroit !\u00a0<\/p><p>Bonjour et bienvenue sur Benfeel.com, le premier site internet qui propose des solutions et des outils d\u00e9di\u00e9es aux misophones pour apprendre \u00e0 mesurer et \u00e0 contr\u00f4ler leurs misophonie pour am\u00e9liorer leurs quotidien.<\/p><p>Sous cette vid\u00e9os, deux tests sont disponibles gratuitement.<\/p><p>Premi\u00e8rement, si tu souhaites d\u00e9terminer si oui ou non tu es misophones, je t\u2019invite \u00e0 effectuer le \u201cTest Misophonie\u201d qui en seulement 14 questions sous formes de cases \u00e0 coch\u00e9es, te permettra de savoir si tu es misophone, avec une fiabilit\u00e9 de 95,5%.<\/p><p>Secondement, si tu es s\u00fbr d\u2019\u00eatre misophone et que tu souhaites mesurer l&#8217;efficacit\u00e9 d\u2019un traitement, d\u2019une th\u00e9rapie, ou simplement conna\u00eetre l\u2019\u00e9volution naturelle de ta misophonie, si elle a tendance \u00e0 s\u2019apaiser, se stabiliser ou s&#8217;aggraver avec le temps, alors je t\u2019invite \u00e0 effectuer le \u201cTest Evolution\u201d ci-dessous.<\/p><p>\u00c0 pr\u00e9sent, tu sais quel test est le plus adapt\u00e9 pour toi alors je t\u2019invite \u00e0 cliquer ci-dessous sur celui que tu souhaite r\u00e9aliser.<\/p><p>Pour rappel, ces tests sont enti\u00e8rement gratuit et tu pourras d\u00e9couvrir tes r\u00e9sultats via un espace priv\u00e9, que nous appelons l&#8217;espace de contr\u00f4le, sur lequel l\u2019ensemble de tes tests seront sauvegard\u00e9 et accessible pour que tu puisses relire tes anciens tests ou les comparer avec de nouveau r\u00e9sultat lorsque tu le d\u00e9sire.<\/p><p>Une vid\u00e9o de pr\u00e9sentation est disponible sur chaque test dans le cas o\u00f9 tu souhaite en apprendre plus et savoir d\u2019o\u00f9 ils proviennent et comment ils fonctionnent.<\/p><p>Alors c\u2019est parti, je t\u2019invite \u00e0 d\u00e9marrer ton test et je te dis \u00e0 tr\u00e8s bient\u00f4t dans une prochaine vid\u00e9o !<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8859b17 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"8859b17\" data-element_type=\"widget\" data-no-translation=\"\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>.elementor-element-8859b17{display:none !important}<\/style>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-527c8bf9 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"527c8bf9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<script> \r\njQuery(document).ready(function($) { \r\nvar delay = 100; setTimeout(function() { \r\n$('elementor-widget-table-of-contents').removeClass('elementor-toc--collapsed');\r\n $('.elementor-toc__body').css('display', 'none'); }, delay); \r\n}); \r\n<\/script>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76a7db5 elementor-absolute elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"76a7db5\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_position&quot;:&quot;absolute&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"https:\/\/benfeel.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Benfeel-Sound-Bars-Misophonie-Misophonia.svg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Benfeel Sound Bars Misophonie Misophonia\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-99fad05 elementor-absolute elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"99fad05\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_position&quot;:&quot;absolute&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div 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!\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ce test est le r\u00e9sultat des \u00e9tudes r\u00e9cente effectu\u00e9e en Pologne et publi\u00e9 sur les diff\u00e9rents sites de publications scientifique au alentour du 10 mars 2020.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Je te recommande d\u2019effectuer ce test dans les 3 cas suivants :<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><br \/><\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tu viens de d\u00e9couvrir la misophonie et tu souhaites savoir si tu en es atteint.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tu penses \u00eatre misophone mais tu voudrais en \u00eatre certain.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tu es convaincu d\u2019\u00eatre misophone mais tu n\u2019as jamais fais un test auparavant.<\/span><\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Evidemment, ce test n\u2019est pas un avis m\u00e9dical et n\u2019a pas pour but d\u2019en remplacer un.\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cependant, ce test provient d\u2019une \u00e9tude scientifique dans laquelle 60 questions ont \u00e9t\u00e9 analys\u00e9 sur plus de 700 personnes pour s\u00e9lectionner les questions les plus pertinentes et fiables pour d\u00e9tecter la misophonie.\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">C\u2019est ainsi qu\u2019ils ont pu r\u00e9aliser ce questionnaire finale de 14 questions qui a une fiabilit\u00e9 d\u2019identification de la misophonie de 95,5% ! C\u2019est tout simplement incroyable.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Je suis tr\u00e8s heureux de pouvoir mettre \u00e0 disposition ce test via l\u2019espace de contr\u00f4le pour misophone que j\u2019ai d\u00e9velopp\u00e9 et que j\u2019offre totalement gratuitement \u00e0 toutes les personnes qui en ont besoin.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour rappel, ce test est une auto-\u00e9valuation qui d\u00e9pend des r\u00e9ponses que tu donnes et donc je te conseil de l\u2019effectuer dans un endroit calme, sans pression, \u00e0 l\u2019abris des regards indiscrets et en ayant le temps de te concentrer et r\u00e9pondre le plus honn\u00eatement et sinc\u00e8rement possible, sans cacher tes \u00e9motions ou ton ressenti.\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En r\u00e9sum\u00e9, la pr\u00e9cision du test d\u00e9pend de la pr\u00e9cision de tes r\u00e9ponses, alors prends le temps de faire ce test.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Si tu effectues le test une premi\u00e8re fois dans un environnement peu ou pas adapt\u00e9, n\u2019h\u00e9sites pas \u00e0 revenir sur cette page et tu pourras effectuer le test gratuitement autant de fois que tu en as besoin.\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Une fois le test effectu\u00e9 dans un environnement adapt\u00e9, nous te conseillons de ne plus refaire le test.\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La raison est simple, le test \u00e9tant affect\u00e9 par les r\u00e9ponses de celui qui le r\u00e9alise, nous avons remarqu\u00e9 que certaines personnes qui n\u2019obtiennent pas le r\u00e9sultat qu\u2019ils esp\u00e9raient refont le tests pour influencer leurs r\u00e9ponses et le r\u00e9sultats, en se mentant \u00e0 sois m\u00eame en ne r\u00e9pondant pas tr\u00e8s honn\u00eatement aux questions,&#8230;\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Personnellement, je trouve que cela n\u2019a pas vraiment de sens,&#8230;<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tu fais le test et que les r\u00e9sultats indique que tu n\u2019es tr\u00e8s probablement pas misophone, alors tu devrais simplement prendre rendez-vous avec un docteur en m\u00e9decine et \u00e9valuer avec lui quel serait ton trouble en prenant en compte que la misophonie n\u2019est tr\u00e8s probablement pas le probl\u00e8me.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Tu as peut-\u00eatre des troubles obsessionnels compulsif, une hyperacousie, des troubles de comportements, bref, il existe de nombreux autres troubles qui parfois sont confondus avec la misophonie et qu\u2019ils peuvent \u00e9galement \u00eatre des comorbidit\u00e9s, c\u2019est \u00e0 dire qu\u2019ils peuvent tout les deux \u00eatre pr\u00e9sent chez une m\u00eame personne.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><br \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Donc pour r\u00e9sum\u00e9, ce test est \u00e0 effectuer une fois dans de bonne condition mais il y a peu d&#8217;int\u00e9r\u00eat \u00e0 le refaire par la suite, sauf si l\u2019environnement du premier test n\u2019\u00e9tait pas id\u00e9al.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En revanche, si tu souhaites mesurer l\u2019\u00e9volution de ta misophonie, nous avons un autre test disponible qui est destin\u00e9 \u00e0 ce besoin et qui est \u00e9galement accessible gratuitement.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Un lien vers ce test d\u2019\u00e9volution se trouve tout en bas du site internet sous le nom de \u201cEvolution Misophonie\u201d.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Tu trouvera \u00e9galement ce lien apparaitre en grand sur la page de r\u00e9sultat apr\u00e8s avoir effectu\u00e9 ce test de misophonie.\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tu as d\u00e9j\u00e0 fais d\u2019autres tests et que tu te demandes pourquoi nous avons choisis de mettre ce tests en ligne et pas un autre, sache que jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent, aucun test n\u2019avait \u00e9t\u00e9 analys\u00e9, test\u00e9 et valid\u00e9 par d\u2019autres chercheurs.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Les autres tests disponibles sont souvent bas\u00e9 sur des tests d\u2019autres troubles, comme les TOC ou les troubles du comportement et ils sont ensuite adapt\u00e9s pour la misophonie.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c0 l\u2019inverse, ce test de misophonie que nous proposons est bas\u00e9 sur des \u00e9tudes qui ont \u00e9t\u00e9 valid\u00e9es par d\u2019autres chercheurs et il s\u2019agit d\u2019un questionnaire cr\u00e9\u00e9 directement pour les misophones.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">C\u2019est \u00e9galement le premier formulaire \u00e0 avoir r\u00e9v\u00e9l\u00e9 une fiabilit\u00e9 aussi haute.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Pour rappel, les \u00e9tudes montres une fiabilit\u00e9 d\u2019identification de la misophonie de 95,5% !<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><br \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c0 pr\u00e9sent, tu sais d\u2019o\u00f9 provient ce test, quand et comment l&#8217;utiliser et pourquoi nous avons choisis ce test et pas un autre !<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Alors je t\u2019invite \u00e0 d\u00e9marrer ton test et je te dis \u00e0 tr\u00e8s bient\u00f4t dans une prochaine vid\u00e9o !<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-15de40d elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"15de40d\" data-element_type=\"widget\" data-no-translation=\"\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>.elementor-element-15de40d{display:none !important}<\/style>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-503afb2\" data-id=\"503afb2\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-959cb86 pas-sommaire elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"959cb86\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\"Evolution Misophonie\"<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fe854f7 pas-sommaire elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fe854f7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mesure l'\u00e9volution de ta Misophonie dans le temps<\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-edd9c86 elementor-aspect-ratio-169 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"edd9c86\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/youtu.be\\\/hhkOSyj4zcg&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;aspect_ratio&quot;:&quot;169&quot;}\" data-no-translation=\"\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-fit-aspect-ratio elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8fbd125 elementor-aspect-ratio-169 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"8fbd125\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/youtu.be\\\/L0UnIxtk50Y&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;aspect_ratio&quot;:&quot;169&quot;}\" data-no-translation=\"\" 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elementor-widget-image\" data-id=\"4fed7d4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"https:\/\/benfeel.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Benfeel-Sound-Bars-Misophonie-Misophonia.svg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Benfeel Sound Bars Misophonie Misophonia\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-35ce682 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"35ce682\" data-element_type=\"widget\" data-no-translation=\"\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5641\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5641\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"\" class=\"elementor-toggle-title\">Texte de la vid\u00e9o<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5641\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5641\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tu vois cette vid\u00e9o et que tu es misophone, sache que tu es parfaitement au bon endroit.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Alors \u00e9coute attentivement cette vid\u00e9o dans son enti\u00e8ret\u00e9 car les informations qui vont suivre sont in\u00e9dites et vont t\u2019aider \u00e0 mesurer correctement l\u2019\u00e9volution de ta misophonie!<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><br \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Je te rassure, mesurer l\u2019\u00e9volution de ta misophonie c&#8217;est facile et rapide en plus je t\u2019explique tout dans cette vid\u00e9o.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">D\u2019abord, je vais t\u2019expliquer d\u2019o\u00f9 provient ce test, comment il fonctionne et ensuite, tu d\u00e9couvrira dans quel cas et \u00e0 quelle fr\u00e9quence nous recommandons de l\u2019utiliser.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ce test provient de l\u2019\u00e9chelle d\u2019\u00e9valuation A-MISO-S qui a \u00e9t\u00e9 conceptualis\u00e9 par des chercheurs qui voulait trouver des points communs aux misophones pour d\u00e9terminer des crit\u00e8res de diagnostiques qui pourraient devenir des r\u00e9f\u00e9rences pour ce trouble<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cependant, ils se sont aper\u00e7u qu\u2019ils y avait des niveaux diff\u00e9rents de misophonie.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Certains \u00e9taient tr\u00e8s s\u00e9v\u00e8rement atteint alors que d\u2019autres n\u2019avait presque pas de sympt\u00f4me.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ils ont donc d\u00e9cid\u00e9 de cr\u00e9er cette \u00e9chelle d\u2019\u00e9valuation, aussi appel\u00e9 \u201cL\u2019\u00c9chelle d&#8217;Amsterdam de Misophonie\u201d qui permet de mesurer la gravit\u00e9 des sympt\u00f4mes de la misophonie.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Cette \u00e9chelle est une version adapt\u00e9e de l&#8217;\u00e9chelle obsessionnelle-compulsive de Yale-Brown. Ils ont choisi de se baser de cette \u00e9chelle d\u2019\u00e9valuation qui avait d\u00e9j\u00e0 prouv\u00e9 son efficacit\u00e9, sa pr\u00e9cision et son adaptabilit\u00e9 pour d\u2019autres troubles.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ce test va analyser 6 \u00e9l\u00e9ments pour mesurer la s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 de ta misophonie.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Tu vas \u00eatre interrog\u00e9 sur le temps que la misophonie occupe dans ta journ\u00e9e; son interf\u00e9rence avec ton fonctionnement social; ton niveau de col\u00e8re; ta r\u00e9sistance \u00e0 l&#8217;impulsion; le contr\u00f4le que tu as sur tes pens\u00e9es et ta col\u00e8re; et le temps que tu pass\u00e9 \u00e0 \u00e9viter les situations misophoniques.\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Apr\u00e8s avoir r\u00e9pondu \u00e0 ces quelques questions, le test affichera un score qui te donnera une indication fiable et pr\u00e9cise de la s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 de ta misophonie actuellement.\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Les scores de 0 \u00e0 4 sont consid\u00e9r\u00e9s comme des sympt\u00f4mes misophoniques infracliniques (c\u2019est \u00e0 dire un signe que l&#8217;on peut observer chez le misophone avant qu&#8217;il n&#8217;en pr\u00e9sente les sympt\u00f4mes)<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Les scores de 5 \u00e0 9 sont des consid\u00e9r\u00e9s comme des sympt\u00f4mes l\u00e9gers, de 10 \u00e0 14 mod\u00e9r\u00e9s, de 15 \u00e0 19 graves et de 20 \u00e0 24 extr\u00eames.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Tu retrouveras bien \u00e9videmment ces informations sur la page de r\u00e9sultat lorsque tu auras termin\u00e9 de remplir ce test d\u2019\u00e9volution.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Nous te recommandons d\u2019effectuer ce test dans les 3 cas suivants :<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><br \/><\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si tu souhaites savoir si ton trouble s\u2019am\u00e9liore, se stabilise ou s&#8217;aggrave avec le temps.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si tu es suivi par un th\u00e9rapeute ou un professionnel de la sant\u00e9 et tu souhaites \u00e9valuer l&#8217;efficacit\u00e9 de ces th\u00e9rapie ou traitement sur ta misophonie au fil du temps.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si tu pratiques des exercices de m\u00e9ditations, de relaxations, d\u2019auto-th\u00e9rapie, du sport ou toutes autres activit\u00e9s et que tu souhaites voir l\u2019impact de ces activit\u00e9s sur ta misophonie et \u00e9valuer cet impact dans le temps.\u00a0<\/span><\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Evidemment, ce test n\u2019est pas un avis m\u00e9dical et n\u2019a pas pour but d\u2019en remplacer un.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cependant, je suis tr\u00e8s heureux de pouvoir mettre \u00e0 disposition ce test via l\u2019espace de contr\u00f4le pour misophone que j\u2019ai d\u00e9velopp\u00e9 et que j\u2019offre totalement gratuitement \u00e0 toutes les personnes qui en ont besoin<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En ce qui concerne la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle faire ce test d\u2019\u00e9volution, libre \u00e0 toi de trouver ton \u00e9quilibre, cependant, nous recommandons de faire ce test une fois par semaine pour que les r\u00e9ponses refl\u00e8tent une moyenne de la s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 de votre misophonie sur 7 jours, ce qui donne un r\u00e9sultat plus pr\u00e9cis et moins affect\u00e9s par ton \u00e9motion de la journ\u00e9e.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Car en faisant ce test d\u2019\u00e9volution chaque jour, tu ne vas pas mesurer objectivement la s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 de ta misophonie mais plut\u00f4t ton ressenti du jour.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Donc pour r\u00e9sum\u00e9, si tu souhaites mesurer objectivement et pr\u00e9cis\u00e9ment ta misophonie, je te recommande de faire ce test avec au minimum 3 jours d\u2019\u00e9carts entre chaque tests et id\u00e9alement 7 jours entres chaque tests.\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tu souhaites tenir un journal quotidien de ton ressenti avec ta misophonie, alors tu peux \u00e9videmment faire un test chaque jour.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Dans tous les cas, l\u2019espace de contr\u00f4le que nous offrons est totalement gratuit et sans limite, alors sens toi libre d\u2019effectuer autant de tests que tu le souhaites !<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tu souhaites d\u00e9couvrir si tu es misophone ou non, nous avons un autre test disponible qui est destin\u00e9 \u00e0 ce besoin et qui est \u00e9galement accessible gratuitement.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><br \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Un lien vers ce test se trouve tout en bas du site internet sous le nom de \u201cTest Misophonie\u201d.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Je te conseil de d\u2019abord effectuer le test misophonie avant le test d\u2019\u00e9volution si tu n\u2019es pas s\u00fbr d\u2019\u00eatre misophone ou que tu n\u2019as jamais fais de test auparavant.\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour rappel, ce test est une auto-\u00e9valuation qui d\u00e9pend des r\u00e9ponses que tu donnes et donc je te conseil de l\u2019effectuer dans un endroit calme, sans pression, \u00e0 l\u2019abris des regards indiscrets et en ayant le temps de te concentrer et r\u00e9pondre le plus honn\u00eatement et sinc\u00e8rement possible, sans cacher tes \u00e9motions ou ton ressenti.\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En r\u00e9sum\u00e9, la pr\u00e9cision du test d\u00e9pend de la pr\u00e9cision de tes r\u00e9ponses, alors prends le temps de faire ce test.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c0 pr\u00e9sent, tu sais d\u2019o\u00f9 provient ce test, comment il fonctionne et \u00e0 quelle fr\u00e9quence nous recommandons de l\u2019utiliser !<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Alors je t\u2019invite \u00e0 d\u00e9marrer ton test et je te dis \u00e0 tr\u00e8s bient\u00f4t dans une prochaine vid\u00e9o !<\/span><\/p><p><br \/><br \/><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div 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